学什么舞最实用(可以学习这3种舞蹈)
这三大核心专业舞种。你是否了解这三种舞蹈呢?如果不了解的话,接下来,将带你走近舞蹈!了解舞蹈!
中国舞:
“中国舞”是中国古典舞与中国民族民间舞的一个“泛称”。中国舞创立于二十世纪五十年代,基训借鉴结合了芭蕾舞的训练体系,并融合中国武术、传统戏曲、民间杂技的手眼身法步等技术、技巧,有着我国民族特性。中国舞包括中国古典舞、中国民族民间舞和现当代舞三种类型。
中国古典舞起源于中国古代,它融合了武术、戏曲中的动作和造型,特别注重眼睛在表演中的作用,强调呼吸的配合,富有韵律感和造型感。中国古典舞主要包括身韵、身法和技巧,强调 “形神兼备,身心互融,内外统一”的身韵。
不同的民族,因生活环境、生产方式和宗教文化等方面的差异,而拥有着数以万计从内容到形式,从韵律到风格各显异彩、斑斓夺目的民族民间舞蹈。
现当代舞主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚,以合乎自然运动法则的舞蹈动作,自由地抒发人的真实情感,强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。
中国舞的学习中有基础形体训练,俗称基本功,基本功练好了之后可以解决我们的基本形体,改善含胸驼背端肩等不良体态,同时打开身体各个关节,增强我们身体的控制力、协调性以及流畅的肢体语言。当拥有这些能力之后我们再去学习其他的舞种都会非常快的吸收,所以中国舞是所有舞种的基础。
流行舞:
流行舞是当下最流行,最火热的舞蹈。流行舞的种类有很多,如:爵士、街舞、韩舞、编舞等,都称为流行舞,并且人们的审美都会围绕在流行舞中,吸引更多的人去学习,引领潮流。
流行舞的特点是时尚性感、魅力无限、潮流炫酷、自由不羁。爵士注重力的爆发与控制、编舞偏框架型动作、街舞注重律动。
学习流行舞的好处也是非常多的,可以增加一项才艺提升个人交际能力、减肥健身塑身、增强自信与表现能力、训练手脚与大脑之间的配合等。
拉丁舞:
“拉丁美洲舞蹈”命名为“拉丁舞”。传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲,具有热情、奔放、浪漫的风格特点,舞蹈动作豪放粗犷,速度多变,手势和脚步内容丰富,充满激情,音乐节奏鲜明强烈。
拉丁舞主要包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞。五项舞蹈各有风格,桑巴的激情,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣。拉丁舞以其独有的舞姿和旋律淋漓尽致地展现独有魅力的舞蹈律动。
当然,学习拉丁舞的好处也是颇多的。学习拉丁舞可以增强心脏的强度和耐力、练出漂亮有弹性的肌肉、归正弯曲的脊椎,预防和治疗椎间盘突出、有效减掉小肚子上赘肉等。
美丽的跳动粉丝们,期待你们的曼妙舞姿!
这次的舞种介绍就到这里,
不知道你对跳动舞种的了解有没有多了一些呢?
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