上课注意力不集中（注意力不集中训练方法）

2022-07-08 15:15:37mou问题125

上课注意听讲是学习好的重要一条。

可有的同学一上课，思想就“开小差”，眼睛看着前面，脑袋里却想着家里或课下的事。要想上课能集中精力听讲，除了端正学习态度，明确学习目的外，讲究一点方法，

也可以达到精力集中的目的:

1.带着问题听课，课前搞好预习，把不懂的地方或有疑问的问题记下来，课上带着这些问题听，就容易集中精力。

2.眼睛注意看着老师的动作表情，耳朵听着老师的讲课，脑袋里思考着老师提出的问题，这样眼、耳、脑并用，也不容易走神。

3. 做听课记录。为了防止上课时想别的事情，可以在课堂练习本上做些听课记录，老师讲到哪儿，记到哪儿，可记重点、难点，也可以记几条提纲，这样也可以防止“走思”。

4.积极思考，勇于回答老师的提问。

要做到这一点，就迫使自己好好听讲，减少精力分散。

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