感统训练是什么意思（感统训练的5个具体内容）

首先，家长们要知道的一点是：感统训练≠体能训练。

感统的全称是感觉统合系统，也就是指环境和我们的身体、大脑之间互相互动的过程，人体的感官系统。人体的感官系统包括听觉、视觉、嗅觉、味觉还有我们的本体觉和前庭觉，我们的各个感官系统根据身边的环境，会把这些信息传输到我们的大脑中，然后我们的大脑再进行解读以及身体反应。

举个例子，我们今天要去商场，车子在地下车库的时候转了三个大圈，那我们的身体会把这件事情感觉成正常了呢，还是我们的前庭觉会说“危险，危险”，然后让大脑输出一个恶心、呕吐的反应呢？感觉统合失调，就是孩子在某一个或者多个感觉统合系统上出现了过多或者过少的反应。

感统失调的孩子会常常出现多动、注意力不集中、脾气暴躁、不好安抚等现象，从而影响到他的学习能力、认知表达、情绪调节，还有社交能力和适应能力等等。

那么，感统训练具体练什么呢？

① 触觉训练：一般可以使用器械如按摩球、平衡触觉板等进行训练增加肌肉关节神经的感受能力，调节大脑的感觉神经的灵敏度。一般对于爱哭、怕生人的患儿有很好的效果。

② 视觉功能训练：通过对事物的注视，或者通过搜索、巡视等方法来进行视觉功能的锻炼。

③ 前庭平衡训练：使用平衡脚踏车、滑梯等进行训练加强平衡神经的调节能力，完善前庭平衡觉以及语言组织能力。

④ 弹跳训练：可以使用跳床等器械进行训练，对于身体灵活度不够、好动等的患儿有很好的效果。

⑤ 固有平衡训练：可以调节脊髓中枢神经，协调全身神经机能，一般可以使用脚步器等进行有效训练。

家长们需要知道，感统训练对孩子是有很大的帮助的。

① 提高身体的协调能力

感统训练能改善孩子的手眼协调能力，提高孩子的注意力及动作的协调能力。同时，对孩子运动平衡能力差，及动作不协调的训练效果非常显著。

② 提高学习能力

感统训练的关键是同时给予孩子视、听、嗅、触关节、肌肉、前庭等多种刺激，将这些刺激与运动相结合，让孩子做出正确的反应。

③ 提高自控能力

感统训练不仅是对生理功能的训练，还涉及心理大脑和躯体之间的相互关系，孩子通过训练可增强自信心和自我控制能力，情绪变得稳定，注意力有所改善。