高三的学习方法超实用（超实用的高三学习复习技巧）

我们学校高三宣讲时的学长、学姐们分享了许多高三的学习方法。

我给大家总结一些特别实用的方法:

• 如何充分利用，分配课余时间？

课间：个人比较反对一下课就立即补觉的做法，一节课肯定有没有吃透的内容，这就是一个及时抓住机会的过程，问题比较少或者简单的，可以去问问同学，甚至找一下老师。问题很多的话，可以做一个简单记录，哪块的哪没听明白，哪几道题还不会。

如果特别困的话，出去打个水在教学楼外面站一会，或者在窗户边吹吹风换换脑子，对下节课上课的精神头很有帮助，因为教室里二氧化碳太多了，给脑子一种很困顿的感觉，而且越睡越困。不困的情况下呢，建议写写英语的语法填空改错，或者写写字帖，和一些比较简单的理化题，那种纠缠性不大的题。

放假（指寒暑假）：个人建议避免长时间学习，是指的一般在学校两个小时写完的卷子你写了五个小时，看似完成作业了，但对你完成任务的拖拉程度有一个恶性增长的影响。放假嘛，就是一个休整的过程。

你感觉修整好了就可以适当的学习了，有能力早起的建议早上学习，大概三个小时左右，这会好多同学都没起，是一个聊天和打游戏的低峰期，而且这个时间比较清醒。

第二个建议学习时间是简单午休起来后。同样的，这会影响你的东西比较少，比较安静，晚上的话，我会是很静不下心来的呢种，所以干脆不学习了，这是高一二同学。

高三的话，还是要加大时间投入量，建议以四天一个单位，前两天模拟考试，时间和顺序高考来，上午考完可以不用对答案，一天之中晚上对了答案用红笔改了，有时间就把比较简单的问题弄明白，没时间的话先放一放，后两天抽出一天时间专门改卷子，再找一张纸把涉及到的知识点和一些易错的写上去，然后和卷子订到一起，剩下的时间随便安排吧。

• 如何克服懈怠心理，有较为持续的学习动力？

首先要明确一个道理，人为什么会有懈怠心理？最大的原因就是“想太多”。比如说高一复习政治时：让我看看有哪些要背，emmmmm，为什么这么多？翻书一看，这个要背，这个也要背？知识点怎么这么多？我能背完吗？背不完我考试怎么办……诸如此类的想法越来越多，致使产生了畏惧和懈怠的心理。

那么，应该怎么克服懈怠心理呢？

第一步就是——去做！不管是什么任务，先学它个五分钟。五分钟而已，有什么不行的呢？但只要迈出了这第一步，学了五分钟，就能比较容易地静下心学下去了。

第二步就是细化当前任务。这里要举一个例子，就是高一的地理作业，有一本很厚的练习册。每次留作业留好多，还没有答案。这时就可以把当前任务细化。乍一看仿佛很多，但假如我先做所有的选择题，再做所有的简答题第一道，再做所有的简答题第二道……（可以自己随便划分）

每做完一部分就可以自夸一下“我做完所有的选择题了！”“我做完所有的简答题第一道了！”这样继续，当初觉得很多的作业已经全部做完了。老师们可能会鼓励同学们做计划书一类的。有些同学可能会觉得计划书很好，能让自己有效率地完成每天的学习；但是有些同学就会觉得计划书一列，为什么要干这么多事情不想学了不想学了我摸鱼去吧…这时候就不要管什么计划书了，Just do it！

• 上课的效率如何提高？

一定要紧跟老师的思路。上课容易走神，有很大一部分原因是并没有照着老师的思路去思考，而只是听。只有自己主动起来，积极去思考，才能集中注意力，否则注意力非常容易就涣散了。

人绝大部分集中注意的时间，都是自己主动在做一件事，比如刷b站，打游戏什么的。一个很好的集中注意，主动思考的方法就是大声回答老师提出的问题，哪怕这些问题比较简单。还有就是一定不要怕答错，多错几次就习惯了。至于瞌睡嘛，瞌睡就站起来呗。还有就是提一嘴总是会忘记上课讲的内容，这没有什么，而且把上课讲的东西都记住也并不是你上课的目的。你不会记住你昨天吃了什么，更不会记住你三天前吃了什么，但这些东西都成了你的养分。